Pour prendre de la masse, vous devez consommez plus d'énergie que vous n'en brûler. Dans un monde de restauration rapide, trouver des calories supplémentaires n'est pas difficile. Obtenir des calories de qualité riches en protéines pour conserver vos efforts au gym? C'est une autre histoire. C'est pourquoi Clean Gainer est là pour vous aider.
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To pack on serious size, you need to consume more energy than you burn. A number of variables need to be factored in, but 3,500 calories per pound of added body weight is a commonly referenced estimate. True hard gainers may need even more. In a world of fast food, finding extra calories isn’t hard. Getting quality, protein-rich calories to back-up your gym time? Now that’s a different story.