Nous ne devenons pas en forme par hasard. Il y a une tonne de petits détails laissés au hasard quotidiennement qui nous permettent d’atteindre nos objectifs de santé. La façon dont vos genoux travaillent lors d’une répétition maximale au squat, ou les verres, tasses ou cruches qui vous permettent d’apporter de l’eau au gym (avec des BCAA, bien entendu) et de boire après une série difficile.
Ces petits détails engendrent des résultats importants et ils sont ignorés jusqu’à ce qu’ils disparaissent, alors voici quelques accessoires d’entraînement qui vous permettront de combler ces détails.
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Fitness doesn’t happen in a vacuum. There are tons of little things we don’t pay attention to that go into our daily activities to help us achieve our gym-going objectives. How your knees need to keep working to support that PR you’re hitting on your squat, or the cups, shakers and jugs you bring around with you to the gym to hold the water (with some BCAAs in them, of course) you chug after a hard set.
Little things lead to big things, and those little things are never noticed until they’re gone, so here are the fitness accessories you need to take care of the little things.
